Мой ребёнок - малоежка!

Проблемы с питанием ребёнка вызывают у родителей панику. Поэтому они кормят чадо потешками «Ложечку за маму», соблазняют мультиками и конфетами после обеда.

Специалисты уверяют, что такие стратегии неэффективны, и успокаивают, что истинные малоежки встречаются не поголовно, как думают родители (всего около 15% детей).

Почему ребёнок отказывается от еды? Когда нужно беспокоиться? И как можно решить проблему, если она есть? Об этом и не только рассказывает педиатр «Здравляндии» Анна Владимировна Томило.

- Когда к нам обращаются родители с жалобой на отсутствие аппетита у ребёнка, первый вопрос, который мы перед собой ставим: «Не хочет есть» или «не может»? В большинстве случаев, это первый вариант.

Очень часто ребёнок не хочет есть, когда ему «невкусно», и он предпочёл бы закусить печеньем с конфетами. Это объясняется избирательностью аппетита, в то время как у настоящих малоежек плохой аппетит распространяется и на булочки, конфеты, соки. Такой избирательный аппетит не отражает реальные потребности ребёнка (в отличие от грудничка, ребёнка одного - двух лет, который интуитивно чувствует, что ему требуется). Решают проблему эксперименты с рецептами, отказ от перекусов между приёмами пищи, запрет на сладкое, творожки, крахмалистые фрукты до следующей трапезы. Часто достаточно изменить режим питания и не совершать педагогических ошибок, и аппетит ребёнка уже не будет вызывать беспокойства.

Другое «не хочу» связано с банальным отсутствием аппетита. Представления взрослых о нормах порций для детей часто преувеличены. Не стоит превращать любимое чадо в «аппарат по поглощению борща». Лучше примите факт, что аппетит возникает только при дефиците энергии, и здоровый ребёнок сам знает, сколько ему нужно съесть. Дайте возможность «нагулять» аппетит, и ребёнок обязательно проголодается, ведь пищевой инстинкт – основной. Легко скорректировать энергозатраты и вернуть ребёнку аппетит помогут длительные прогулки, занятия в спортивной секции.

Не хочет есть и отказывается от любой еды болеющий ребёнок, и это естественно. В этом случае, организм бросается на борьбу с болезнью, в том числе и за счёт пищеварения. Такой ребёнок нуждается в питье, а кормить его нужно только при его желании.

А вот ситуация, когда ребёнок есть не может (хотя и хочет), требует консультации у педиатра. Для начала, конечно, исключите внешние факторы. Если ребёнок съел ложку и отодвинул тарелку, проверьте пищу, не горячая ли, холодная, солёная, острая. Если дело не в температуре и пряностях, отказ от еды может указывать на проблемы пищеварения, заболевания органов дыхания и ротовой полости.

Так, если ребёнок съедает пару ложек и останавливается – не исключены проблемы ротовой полости, нарушения глотания. Если ребёнок во время еды внезапно давится, это может быть вызвано нарушением дыхания (кашлем, насморком).

Мы желаем всем ребятам здорового аппетита! А если вас волнует отказ ребёнка от еды – перестаньте беспокоиться, обращайтесь, мы поможем.